Lancé dans le cadre du dispositif Santé Psy Étudiant du ministère de l’Enseignement supérieur et de la Recherche, Kaavan aborde la santé mentale sous un angle bienveillant et accessible.
Toutes les deux semaines, Kaavan reçoit des personnalités, des experts et des anonymes qui échangent et partagent autour de sujets variés, en lien avec la santé mentale : troubles anxieux, dépression, isolement, estime de soi, violences, troubles du comportement alimentaire…Ils présentent leur vécu, donnent des conseils et expliquent comment ils se sentent aujourd’hui.
Saison 2 : de nouveaux invités et de nouveaux thèmes
Kaavan revient pour une nouvelle saison, avec encore plus d'épisodes au programme et de nouveaux invités :
Où écouter Kaavan ?
Les podcasts Kaavan sont disponibles gratuitement sur toutes les plateformes d’écoute : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music…Vous pouvez les écouter à tout moment, que ce soit dans les transports, pendant une pause, ou avant de vous coucher.
Pourquoi "Kaavan" ?
Derrière ce nom se cache l’histoire d’un éléphant surnommé "le plus seul du monde". Pendant plus de 30 ans, Kaavan a vécu dans un zoo inadapté au Pakistan, avant d’être sauvé et transféré dans un sanctuaire où il a pu retrouver une vie sociale. Un symbole fort pour ce podcast, qui rappelle l’importance du lien aux autres et du soutien dans les moments difficiles.
Pour aller plus loin
Un coup de blues ? Des problèmes de sommeil, de stress ? Des idées noires, des pensées suicidaires ? Vous êtes étudiant et vous avez besoin d'un soutien psychologique ?
Retrouvez les contacts et les infos utiles afin de bénéficier d'une aide psychologique pendant vos études dans nos précédents articles.
